Eenvoudige tip om je sterk te maken: drink iedere 10-15 minuten een slok warm kruideninfusie van gember, kurkuma, snuifje zwarte peper, tijm, salie en citroenvruchtvlees.
Zorg goed voor jezelf en je naasten: blijf kalm, heb vertrouwen, eet goed, slaap voldoende, drink iedere 10-15’ een slok warme kruidenthee en hap dagelijks verse buitenlucht in de rustgevende natuur.
Je kan ook 5 dagen Echinacea nemen en 2 dagen niet (zo bouw je je eigen immuniteit op), herhaal.
Je kan ook etherische olie gebruiken. Neem voor het slapengaan op een broodkorstje 1 druppel: 3 dagen Ravintsara, 3 dagen Niaoli, 3 dagen Tea tree, 3 dagen witte tijm en herhaal.
Geniet van de lente met haar prachtige bloesems en eet de jonge oppiepende eetbare groene blaadjes van brandnetel en paardebloem.
Heilzame knuffel!
Ann