Zoeken
  • Ann Vansteenkiste

Enkele recepten om de immuniteit te verstevigen ...

Zorg goed voor jezelf en je naasten - eet goed, slaap voldoende en neem voldoende verse lucht in de mooie rustgevende natuur - en drink immuniteit versterkende thee!


Recept 1: infuseer in heet water: gember, kurkuma, snuifje zwarte peper, tijm, salie en citroenvruchtvlees. Je mag deze kruiden ook eerst 5 minuutjes opkoken daar het allemaal verhoutte plantendelen zijn op het citrusvruchtvlees na.


Recept 2: infuseer in heet water: theebloemen, saffraan en kaneel.


Recept 3: pluk brandneteltopjes en paardenbloemblaadjes en paardenbloembloemen. Pluk de gele lintbloemen uit de kroon van de paardenbloem – wist je dat ieder geel lintje een bloempje op zich is? Infuseer in heet water.


Drink regelmatig een slok warme thee.

Belangrijk is dat je voldoende afwisselt.

Drink niet langer dan 5 dagen dezelfde thee.


Goed om weten is dat alle echte thee immuniteit versterkend werkt!


Je kan ook met etherische olie werken: neem voor slapengaan 1 druppel: 3 dagen Ravintsara, 3 dagen Niaoli, 3 dagen Tea Tree, 3 dagen witte tijm, herhaal. Of maak een melange van deze oliën en neem elk dag 1 druppel tijdens de kritische periode.


Je kan ook 5 dagen Echinacae nemen en dan 2 dagen niet (dit is om eigen immuniteit aan te kweken), herhaal.


Vergeet vooral niet positief te blijven en van de lente te genieten!



Heilzame knuffel, Ann

123 keer bekeken

© Curiosithee / 2017

Webdesign by Elias Cafmeyer, Petralian